당장 체중은 빠지니까 효과 좋아보이지만

저칼로리 다이어트는 기초대사량을 떨어뜨리고

기초대사량이 떨어질수록 살찌기 쉬운 체질이 되어

평소보다 조금만 먹어도 다 지방으로 저장해버림